Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

innerlijke-rust-HSP-hoogsensetief-hooggevoelig

Een HSPer kan erg onrustig worden door geluiden om hem of haar heen. Heb jij dit ook?

Vaak hoor ik deze verzuchting: was er maar een heel rustige plek, of was er maar gewoon meer rust in mijn omgeving.

Onder de hoogsensitieve mensen is er een groot verlangen naar het ervaren van rust en stilte. Hoe kan je nu het beste omgaan met alle afleiding en geluiden rondom je?

Elke-HSPer-is-anders-hoogsensitief-hooggevoelig

Een hoogsensitief mens voelt zich niet alleen anders, hij of zij is ook anders dan de meeste mensen. Let wel: anders is niet hetzelfde als beter.

Een HSPer is anders omdat prikkels dieper verwerkt worden, intenser binnenkomen. Een hoogsensitief mens heeft geen filter die deze prikkels eruit haalt zoals dat bij de meeste andere mensen wel gebeurd.

Een hoogsensitief mens is daardoor erg bevattelijk voor alle indrukken die er zijn zoals geluiden, licht of bewegende voorwerpen. Wat een HSPer vooral opmerkt zijn de emoties van de mensen, de gevoelens die er heersen bij de mensen om hem of haar heen.

HSP-verliefd-hoogsensitief-hooggevoelig

Een hoogsensitief mens kan snel gevoelens van verliefdheid ervaren. Misschien herken je dit ook van jezelf. Hoe komt dit toch dat al die vlinders zo snel in de buik aan het ronddartelen zijn?

Een HSPer ervaart alle emoties intens, bij een sensitief mens komen indrukken intens en diep binnen. Je voelt al meteen iets bij een persoon, misschien eerst alleen maar een geluksgevoel omdat hij of zij zo lief lacht. Je ziet iets in die ander wat veel gevoelens bij je oproept.

hoogsensitief-laat-jij-anderen-beslissen-wat-goed-is

Een hoogsensitief mens kan soms onzeker zijn en dan niet meer weten wat nu goed is om te doen. Zeker als je gewend bent om te luisteren naar wat anderen zeggen en daardoor niet meer in de gaten te hebben hoe het voor jou is.

Een hooggevoelig mens heeft het zichzelf vaak aangeleerd om te letten op de mensen om hem/haar heen. Dit kan komen omdat je nu eenmaal veel aanvoelt van anderen en dan kan je zomaar jezelf gaan vergeten. Dit kan allerlei gevolgen voor je hebben:

verdriet-HSP

Steeds weer opnieuw hoor ik dat van hoogsensitieve mensen dat ze een verlangen hebben naar iemand die ze woordeloos kan begrijpen. Er is een wens naar mensen om je heen die kunnen aanvoelen hoe het met je gaat.

Een HSPer zelf heeft het vermogen om emoties aan te kunnen voelen, dit vermogen is er al vanaf de kindertijd. Vaak denk je dan dat iedereen hetzelfde vermogen heeft als dat jij hebt. Veronderstellen dat andere mensen dit ook kunnen, kan deze gevolgen voor jou hebben: