Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

zo-ga-ik-om-HSP-hooggevoelig-hoogsensitief
Meteen naar reacties

Hoogsensitief is een karaktereigenschap, je bent hier mee geboren en het gaat nooit meer weg.

Omgaan met HSP zijn leer je door jezelf te gaan kennen: zo goed mogelijk leren wat je nu zelf prettig vind en hoe je zelf in het leven staat. Elk mens met HSP is weer anders, er is dus ook niet echt een standaardrecept voor het omgaan met hoogsensitiviteit.

Wat wel voor elke HSPer belangrijk is om in de gaten te krijgen waar je eigen grenzen liggen, wat je aankunt, wat je zelf wilt. Hoe ga ik nu om met mijn HSP zijn?

belangrijkste-persoon-wereld-hsp-hooggevoelig-hoogsensitief
Meteen naar reacties

Weet jij hoe een pasgeboren baby eruit ziet? Weet jij hoe een pasgeboren baby zich gedraagt? Weet jij nog hoe het was om jezelf heel belangrijk te vinden?

Een baby komt ter wereld en is meteen de belangrijkste persoon op aarde. Ongeacht wat de mensen om hem/haar heen vinden, een baby vindt zichzelf wel heel belangrijk.

Hoogsensitief-iedereen-vreemd-hsp-hooggevoelig
Meteen naar reacties

Daar zit je dan, je weet dat je hoogsensitief bent en je voelt je een buitenstaander. Je hebt jezelf al je hele leven niet zoals alle andere mensen gevoeld, je bent gewoon anders.

In je zoektocht naar wat er nu met je aan de hand is ben je allerlei termen tegen gekomen. Zo ben je misschien op autisme, ADHD, ADD of borderline gestuit. Al die termen hebben je niet echt gelukkig gemaakt en je bent alleen nog maar verwarder geraakt.

Hoe komt het nu dat je zoveel herkenning ziet in al bovenstaande termen?

introverte-rustzoeker-HSP-hooggevoelig-hoogsensitie_20170906-093959_1
Meteen naar reacties

Als jij een HSPer bent, voel jij je waarschijnlijk het meeste thuis bij de term rustzoeker. Van alle HSPers zoekt ongeveer 70 procent meer de rust op. Als rustzoeker ben je vaak introvert gericht.

Natuurlijk heb je als rustzoeker ook momenten dat je juist wat spanning wilt, of iets uitdagends wilt doen. Niemand is nu eenmaal voor de volle 100 procent het één of het ander.

Wat kun je allemaal herkennen als je een introverte rustzoeker bent?

High-Sensation-Seeker-HSS-HSP-hoogsensitief
Meteen naar reacties

Van alle mensen (en dieren) is 15 tot 20 procent hoogsensitief. Van alle HSPers is ongeveer 70 % een rustzoeker en 30 % een sensatiezoeker. Als je een sensatiezoeker bent wordt dit op zijn Engels een High Sensation Seeker genoemd (HSS).

Als je hoogsensitief bent behoor je al tot een minderheidsgroep, jij behoort als HSSer van de minderheidsgroep ook nog tot de minderheid. Dit kan behoorlijk verwarrend voor je zijn en je kunt je hierdoor erg onbegrepen voelen.