Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

introverte-rustzoeker-HSP-hooggevoelig-hoogsensitie_20170906-093959_1

Als jij een HSPer bent, voel jij je waarschijnlijk het meeste thuis bij de term rustzoeker. Van alle HSPers zoekt ongeveer 70 procent meer de rust op. Als rustzoeker ben je vaak introvert gericht.

Natuurlijk heb je als rustzoeker ook momenten dat je juist wat spanning wilt, of iets uitdagends wilt doen. Niemand is nu eenmaal voor de volle 100 procent het één of het ander.

Wat kun je allemaal herkennen als je een introverte rustzoeker bent?

High-Sensation-Seeker-HSS-HSP-hoogsensitief

Van alle mensen (en dieren) is 15 tot 20 procent hoogsensitief. Van alle HSPers is ongeveer 70 % een rustzoeker en 30 % een sensatiezoeker. Als je een sensatiezoeker bent wordt dit op zijn Engels een High Sensation Seeker genoemd (HSS).

Als je hoogsensitief bent behoor je al tot een minderheidsgroep, jij behoort als HSSer van de minderheidsgroep ook nog tot de minderheid. Dit kan behoorlijk verwarrend voor je zijn en je kunt je hierdoor erg onbegrepen voelen.

kiezen-voor-mezelf-hsp-hoogsensitief-hooggevoelig

Een hoogsensitief mens vindt het niet gemakkelijk om anderen teleur te stellen. Ook ik heb daar geregeld een probleem mee.

Het is toch belangrijk om te kiezen voor jezelf, om te doen wat goed is voor jezelf. Dan kan het zomaar gebeuren dat er iets losgelaten mag worden. Loslaten kan ook weer heel verruimend zijn, er komt plaats voor iets nieuws.

leesvoer-zomer-hsp-hoogsensitief-hooggevoeli_20170807-061410_1

Weet je wat ik mooie boeken vind voor hoogsensitieve mensen? Ik bedoel niet de boeken die over HSP gaan, ik bedoel boeken die fijn zijn om te lezen.

Zelf houd ik heel erg veel van lezen, vanaf dat ik leerde lezen is het iets waarmee ik lekker tot rust kan komen. Hoe komt het toch dat dit zo werkt?

zomer-tijd-energie-opdoen-HSP-hoogsensitief-hooggevoelig

Ik vind de zomer een heerlijk seizoen. De dagen zijn langer en ik kan er veel op uit trekken.

In de zomer nemen veel mensen de tijd voor rust en ontspanning. De vakantieperiode is aangebroken waardoor er ook bij veel bedrijven een zomerstop is.