.png)
Blogpagina
Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.
Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen.
Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.
- Ineke Snelleman
- Persoonlijk
Het theezakje
Tegenwoordig zit er aan het labeltje van een zakje Pickwick thee vaak een zin met een vraag erop. Soms kom ik er hele leuke inspirerende dingen op tegen. Zo las ik laatst op bij een kopje groene thee de volgende regel:
“Als je één ding uit je verleden kan aanpassen wat zou het dan zijn?”
Mijn verleden
Ook in mijn verleden zijn er dingen die ik liever niet had meegemaakt, of waar ik liever niet voor had gekozen. Het verleden is niet het echte probleem heb ik gemerkt, wel hoe ik er naar kijk en welke gedachten en emoties er nog opduiken als ik aan het verleden denk.
Als ik in het verhaal van het verleden blijf hangen, blijft het verleden zijn pijnen oproepen. Zodra ik het verhaal kan laten gaan, blijkt dat er iets heel nieuws tevoorschijn kan komen. Hieronder lees je een voorbeeld van mijzelf.
- Ineke Snelleman
- HSP
Voel jij je ook verantwoordelijk voor de problemen van een ander? Dit kan bij horen bij het hooggevoelig zijn.
Aanvoelen
Je voelt aan waar een ander mee zit en je wilt dit graag oplossen. Hierdoor kan het zijn dat je niet meer goed voor jezelf zorgt.
Ieder is verantwoordelijk voor zichzelf
Elk mens is verantwoordelijk voor zijn eigen problemen, voor het vinden van oplossingen, voor het vragen van hulp. Het enige wat jij kunt doen is er zijn voor die ander, in de vorm van aanwezig zijn. Bij dit aanwezig zijn is het heel belangrijk om steeds voor jezelf in de gaten te houden in hoeverre je een bijdrage kunt leveren.
- Ineke Snelleman
- Trauma
Voel(de) jij je begrepen?
Veel hoogsensitieve mensen hebben zich niet gezien gevoeld, hebben zich niet (h)erkend gezien in hun gevoeligheid. Misschien behoor jij hier wel toe.
Dit kan een ongelooflijke pijn veroorzaken in je gevoelsbewustzijn. Door het niet gezien zijn in je gevoeligheid ben je daar op gaan reageren.
Je reageert
Elk mens reageert anders op het onbegrepen voelen, elk mens gaat hier anders mee om. Sommige mensen trekken zich terug, anderen gaan ertegen ‘vechten’. Sommige mensen worden verdrietig, anderen worden boos. Ook jij bent hier op gaan reageren vanuit de behoefte om erkenning te krijgen van wie je diep in je wezen bent.
- Ineke Snelleman
- Tips
Drie belangrijke tips die jij als hooggevoelig mens ter harte mag nemen
Tip 1
Je voelt veel aan van anderen, dat betekent nog niet dat je hun problemen op moet lossen of dat je in gaat vullen wat goed is voor de ander.
- Ineke Snelleman
- HSP
Ben jij hooggevoelig en pieker je vaak? Maak jij je zorgen over wat er om je heen gebeurd? Kan je soms niet ophouden met malen in je hoofd?
HSP-ers piekeren veel
Mensen met HSP kunnen ontzettend veel over van alles en nog wat nadenken. Er kan een heel gepieker in je hoofd ontstaan.
Hoe komt dat?
Dit kan komen omdat een gevoelig mens veel aanvoelt, hetgeen je dan voelt kan een heel gemaal in je hoofd veroorzaken. Je wilt het begrijpen en het een plek geven. Je wilt misschien weten wat je ermee kunt doen. Je wilt misschien weten wat je voor de ander kan doen. Wat is het gevolg...
