Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

op-een-dag
Meteen naar reacties

Op een dag leer je het subtiele verschil kennen tussen een hand vasthouden en een ziel ketenen.

Dan leer je dat liefde niet betekent: leunen.
En dat gezelschap niet betekent: veiligheid.

Je ontdekt dat een kus geen contract is en een cadeau geen belofte. Je begint je nederlagen te accepteren met je hoofd omhoog en je ogen open. Je leert vertrouwen op vandaag, omdat morgen te onzeker is voor je plannen. Na een poos leer je dat zelfs zonneschijn je verbrandt als je er te veel van krijgt.

Lees meer...

echinacea-413447_640
Meteen naar reacties

Een hooggevoelig mens heeft het nodig om zichzelf op te laden. Vaak ga je dan toch maar door omdat je vindt dat er dingen gedaan moeten worden. Vanuit een groot verantwoordelijkheidsgevoel vind je het misschien ook niet gemakkelijk om tijd voor jezelf te nemen of te vragen.

Elk mens heeft behoefte om van anderen aandacht te krijgen, de behoefte dat iemand iets voor hem of haar doet, ook de hoogsensitieve mens.

Lees meer...

slaap-nodi_20160711-131128_1
Meteen naar reacties

Veel slaap nodig hebben kan bij het hooggevoelig zijn horen. Het is heel gewoon dat jij als HSPer meer slaap nodig hebt dan een ander, dat jij meer ontspanning nodig hebt dan een ander mens.

Als hooggevoelig mens doe je gedurende de dag veel prikkels op. Al die prikkels en indrukken zorgen ervoor dat je minder goed kunt ontspannen. Het lijkt wel alsof je steeds aan het werk bent. Dit kost natuurlijk veel energie, vooral geestelijke energie.

Dan kan het zomaar gebeuren dat je overdag een dip krijgt, dat het lijkt alsof je je ogen niet meer open kunt houden.

Opladen energie, bewegen

Lees meer...

heb-jij-al-een-affirmati_20160706-134838_1
Meteen naar reacties

Een affirmatie is een zinnetje dat je steeds herhaald, zo wordt dit heel krachtig en kan het helend voor je werken. Een affirmatie is tevens een zelfsuggestie waarmee je je onderbewuste kunt beïnvloeden.

Verleden

Vaak hebben we in het verleden zinnetjes tegen onszelf gezegd zoals: ik ben niet goed genoeg. Door de herhaling ben je dit gaan geloven. Je bent hier ook steeds mee bezig, je gedachten kunnen overuren draaien door steeds maar te gaan bedenken wat je beter zou kunnen doen om wel goed te zijn.

Vervangen

Lees meer...

help-ik-ga-op-vakanti_20160704-052607_1
Meteen naar reacties

Hooggevoelig en vakantie, alles willen regelen en goed voorbereid op reis willen gaan. Dat kan stress opleveren alleen al omdat je op vakantie gaat. Ik weet er alles van, voortaan ga ik het anders doen.

Ik ben net terug van mijn vakantie naar Griekenland, daar heb ik kunnen uitrusten van de drukte die ik had van het op vakantie gaan. Raar toch eigenlijk, druk hebben omdat je op vakantie gaat.

Mijn eigen raad gaan opvolgen

Lees meer...