Zo komt het dat je energievreters aantrekt (met tips)

Heb jij dat ook: soms is er een persoon in je omgeving die jou ongelooflijk veel energie kost. Telkens als je hem of haar tegen bent gekomen voel het alsof je leeggezogen bent. Ergens snap je helemaal niet wat er nu is gebeurd, je voelt je na afloop gewoon moe.

Jij trekt de energievreters aan

Mensen voelen (ook een niet HSPer voelt het) dat jij open staat en belangstelling hebt.

Een hoogsensitief mens voelt het als iemand ergens mee zit, dat maakt het vaak lastig om grenzen te trekken als je weer die persoon tegen komt die het moeilijk heeft.

Een HSPer vindt het vaak niet gemakkelijk om iemand voor het hoofd te stoten. Je blijft daardoor langer met iemand optrekken dan goed voor je is.

Als je hooggevoelig bent heb je het jezelf misschien aangeleerd om altijd klaar te staan voor een ander en te kijken wat die ander nodig heeft.

Wat kan je doen

• Kom je iemand tegen die steeds maar weer begint met over zichzelf te praten besteed dan minder aandacht aan het gesprek, hum een beetje ja en nee. Ga er niet te lang mee door, breek het gesprek af met een excuus: sorry ik heb geen tijd om verder te luisteren.
• Kijk eens wat jij doet om de relatie met de energievreter in stand te houden. Misschien sta je echt veel te veel toe, ga je over jouw grenzen heen. Het kan zijn dat je daardoor helemaal niet duidelijk bent voor degene die jouw energie opslurpt.
• Heb je iemand in je kennissenkring die echt niet op één lijn ligt met jou, weet dan dat dit ongelooflijk veel energie kan kosten. Het kost energie die jij weggeeft omdat je misschien die ander niet wil kwetsen.
• Bepaal voor jezelf of je deze relatie nog wel in stand wilt houden, misschien voegt hij helemaal niets meer voor je toe.
• Stop ook met jezelf te vergelijken met anderen. Het kan heel goed zijn dat het contact met iemand jou veel energie kost, terwijl iemand anders daar geen last van heeft. Je hoeft geen contacten met iemand te blijven onderhouden omdat een ander dat wel doet of wel prettig vindt.

De ander heeft het niet in de gaten

Vaak weet iemand helemaal niet dat hij of zij een inbreuk doet op jouw energie. Het is jouw energie die opgeslurpt wordt omdat jij de ander toestaat om dat te doen.

“Als je iemand ontmoet wiens ziel niet op één lijn zit met de jouwe, zendt deze dan je liefde en ga verder.” (onbekend)

Heb jij een energievreter in je omgeving?