Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

55 godin oefeningen

HSP

 

Deze blogs gaan over jou, hoe jij om kunt gaan met je gevoeligheid.  Ze laten je zien dat het heel normaal is om gevoelig te zijn, dat je niet hoeft te veranderen en dat je helemaal niets mankeert.

"Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen." (Albert Einstein)

hooggevoelig-fantasie-hulp
Meteen naar reacties

Ben jij hooggevoelig en fantaseer je graag? Het is heel fijn als je dit goed kunt. Het schijnt dat onze hersenen het verschil tussen fantasie en werkelijkheid niet kennen.

Maak gebruik van je fantasie

Het is prachtig om hiervan gebruik te gaan maken. Topsporters doen dit al lang, ze visualiseren wat ze willen bereiken vele malen voor een wedstrijd. Hierdoor kunnen ze veel beter presteren. Hun hersenen hebben de eerste plek al als waar aangenomen.

Natuurlijk kan niet elke sporter op het erepodium komen te staan ook al visualiseren ze dag en nacht door. Het visualiseren helpt je wel om je levensdoel te bereiken om het realistischer voor jezelf te maken. Hoe jij er mee kan omgaan...

Lees meer...

veilig-plekje
Meteen naar reacties

Een hoogsensitief mens heeft vaak de behoefte aan een plekje voor zichzelf. Een plek waar je jezelf kunt zijn en je fijn kunt voelen. Een plaats in je huis waar je jezelf even kunt terugtrekken voor de rust die je zo nodig hebt. Niet elk mens heeft de gelegenheid om een eigen kamer hiervoor in te richten. Ook als je huis niet zo groot is en je geen eigen kamer hiervoor hebt, kan je een plek in huis voor jezelf maken. Zo maak je een veilig plekje...

Lees meer...

verantwoordelijk-voelen
Meteen naar reacties

Voel jij je ook verantwoordelijk voor de problemen van een ander? Dit kan bij horen bij het hooggevoelig zijn.

Aanvoelen

Je voelt aan waar een ander mee zit en je wilt dit graag oplossen. Hierdoor kan het zijn dat je niet meer goed voor jezelf zorgt.

Ieder is verantwoordelijk voor zichzelf

Elk mens is verantwoordelijk voor zijn eigen problemen, voor het vinden van oplossingen, voor het vragen van hulp. Het enige wat jij kunt doen is er zijn voor die ander, in de vorm van aanwezig zijn. Bij dit aanwezig zijn is het heel belangrijk om steeds voor jezelf in de gaten te houden in hoeverre je een bijdrage kunt leveren.

Lees meer...

denken-HS_20160206-091648_1
Meteen naar reacties

Ben jij hooggevoelig en pieker je vaak? Maak jij je zorgen over wat er om je heen gebeurd? Kan je soms niet ophouden met malen in je hoofd?

HSP-ers piekeren veel

Mensen met HSP kunnen ontzettend veel over van alles en nog wat nadenken. Er kan een heel gepieker in je hoofd ontstaan.

Hoe komt dat?

Dit kan komen omdat een gevoelig mens veel aanvoelt, hetgeen je dan voelt kan een heel gemaal in je hoofd veroorzaken. Je wilt het begrijpen en het een plek geven. Je wilt misschien weten wat je ermee kunt doen. Je wilt misschien weten wat je voor de ander kan doen. Wat is het gevolg...

Lees meer...