Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

55 godin oefeningen

HSP

 

Deze blogs gaan over jou, hoe jij om kunt gaan met je gevoeligheid.  Ze laten je zien dat het heel normaal is om gevoelig te zijn, dat je niet hoeft te veranderen en dat je helemaal niets mankeert.

"Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen." (Albert Einstein)

Decemberverhaal-HSP-hoogsensitief-hooggevoelig
Meteen naar reacties

Het meisje met de zwavelstokjes, een verhaal dat past in de decembermaand. Een maand waarin het koud kan zijn, een maand waarin mensen verbinding met elkaar willen zoeken.

Dit verhaal kan hoogsensitieve mensen raken, kan emoties en gevoelens oproepen. Ik zelf wordt ook altijd ontroerd door dit verhaal. Sprookjes hebben altijd al mijn speciale aandacht gehad, vroeger als klein meisje al, lezend onder de dekens in bed. Sommige verhalen vond ik eng en spannend, anderen vond ik heel zielig. Het meisje met de zwavelstokjes vind ik nog steeds mooi en het roept gevoelens op, gevoelens van compassie voor dit meisje, verdriet over wat ze meemaakt.

Waar gaan sprookjes over...

Lees meer...

ballen
Meteen naar reacties

Als het om letterlijke ballen gaat dan kan ik er met moeite eentje in de lucht houden, ik ben nooit een talent in balsporten geweest.

Als je hooggevoelig bent kan je ook de symbolische ballen niet allemaal in de lucht houden. Je bent gevoeliger dan een ander en hebt al een grotere prikkelverwerking. Jongleren met teveel dingen tegelijk doen gaat jou dan ook niet lukken.

Vergelijken met anderen

Zelf heb ik me vroeger vaak vergeleken met anderen, met collega’s bijvoorbeeld. Ik zag dat zij grote hoeveelheden werk deden en in de avond nog energie over hadden voor iets anders. Ik vond dat ik dit ook moest kunnen en ik bleef net als mijn collega's regelmatig overwerken. Dat ging goed tot er een burnout volgde, en die burnout was het beste wat mij kon overkomen besefte ik naderhand. Mijn burnout gaf mij de kans om het roer helemaal om te gooien.

Lees meer...

empathie
Meteen naar reacties

Hoogsenstieve mensen hebben het vermogen om empathie te voelen, om zich te kunnen inleven in een ander. Dat is een hele mooie eigenschap en het maakt jou ook tot een echte HSPer.

Als je empathisch bent kan je jezelf verplaatsen in een ander, je kunt je voorstellen hoe het voor iemand is om bepaalde gevoelens en emoties te hebben. Je hoeft zelf die gevoelens niet te hebben en je hoeft al helemaal niet mee te gaan voelen. Je kunt compassie voelen voor de ander, voor de gevoelens en de emoties die een ander mens heeft.

Definitie

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen. Het woord empathie is afgeleid van het Griekse woord ἐμπάθεια (empatheia), of invoelen. (wikipedia)

Zo is het voor jou als hooggevoelig mens...

Lees meer...

girls-984154_640
Meteen naar reacties

Soms lijkt het alsof er alleen maar nadelen zijn aan het hoogsensitief wezen. Niets is minder waar.

Het klopt dat bij een HSPer alles indringender binnen kan komen, zo kan je makkelijker schrikken, dieper geraakt en gekwetst worden. Ook is er een diep innerlijk proces van emoties verwerken.

Toen ik mijn hooggevoelig zijn ging omarmen kon ik alle mooie eigenschappen ook zien. Voor die tijd was het voor mij alleen maar lastig om een HSPer te zijn. Juist de erkenning van mezelf dat ik anders mag zijn, gaf mij een grote vrijheid. De vrijheid om te kunnen zijn die ik wil zijn. De vrijheid om te zeggen: het is fijn om HSP te zijn.

Lees hieronder wat er allemaal voor fijn is aan het gevoeliger zijn, wat het je kan opleveren als je voluit ja zegt tegen het HSP zijn.

Lees meer...

superb-thread-1554761_640
Meteen naar reacties

Al vanaf het moment voordat je ter wereld komt zijn er mensen die verwachtingen over je hebben. Dat is een heel normaal en natuurlijk proces en iedereen doet daar aan mee. Een andere benaming voor zwangerschap is : in verwachting zijn.

Voorstelling van ouders

Ouders hebben een voorstelling van hun ongeboren kind, ze hebben misschien fantasieën over hoe hun kind later zou zijn. Ze zien graag gelukkige kinderen en ze zien zichzelf graag gelukkig met hun kind. Een ouder heeft misschien het idee dat hun kind en zijzelf alleen gelukkig kunnen zijn als.....

Lees meer...