Blogpagina

Op mijn blogpagina wil ik jou informeren, inspireren en ondersteunen.

Ik vind het fijn als je een reactie plaatst bij de berichten, dat kan mij en anderen ook weer inspireren en ondersteunen. 

Deel de blogs gerust op sociale media. Je mag teksten alleen van mij overnemen als je mijn naam erbij vermeldt.

55 godin oefeningen

HSP

 

Deze blogs gaan over jou, hoe jij om kunt gaan met je gevoeligheid.  Ze laten je zien dat het heel normaal is om gevoelig te zijn, dat je niet hoeft te veranderen en dat je helemaal niets mankeert.

"Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen." (Albert Einstein)

hsp-introvert-extraver
Meteen naar reacties

Kan je als introverte HSPer extravert worden, is het mogelijk om als extravert hoogsenstief mens introvert te zijn? Hoe is het voor een hooggevoelig mens om tot één van deze typen te behoren?

De term introvert en extravert komt van de psychiater Carl Gustav Jung. Hoewel iedereen wat introverte trekken heeft en iedereen wat extraverte trekken, behoor je al vanaf je geboorte hoofdzakelijk tot één van deze twee typen. Opvoeding of hoe je ouders zijn is niet bepalend voor je welk type je bent.

Lees meer...

hsp-fantasie-invullen
Meteen naar reacties

Een hoogsensitief mens kan goed aanvoelen hoe het met iemand is. Als rasechte HSPer voel en zie je emoties bij iemand. Je voelt het goed, je ziet dit goed. Een hooggevoelig mens heeft een talent voor empathie en een goede emotionele intelligentie.

Vaak wordt je zelf ook geëmotioneerd als je voelt dat een ander een emotie heeft. Dan begint het vaak te knagen: je wilt weten wat er aan de hand is, je wilt weten wat je er aan kunt doen. En wat er dan gebeurt...

Lees meer...

grenzen-hoogsensitief-hooggevoelig
Meteen naar reacties

Een HSPer is soms geneigd om over haar of zijn grenzen heen te gaan. Zeker als je net zo goed wilt meedoen als de mensen om je heen.

Ik zie om mij heen dat het ook heel verdrietig kan als je merkt dat niet mee kunt doen, dat niet net zo veel aankan als andere mensen. Soms kan je iets heel leuk vinden en toch merken dat het voor jou te veel is.

Lees meer...

redden
Meteen naar reacties

Een hoogsensitief mens speelt regelmatig de rol van Redder. Misschien heb jij deze rol ook wel eens op je genomen. Als HSPer kan je het vaak niet aanzien dat iemand in nood verkeerd, waarna je wilt gaan redden. Het kan dan heel frustrerend voor je zijn als je merkt dat dit redden helemaal niet op prijs wordt gesteld.

In de dramadriehoek van de Transactionele Analyse is mooi beschreven hoe het komt dat ongevraagde hulp vaak niet werkt en wat er tussen mensen onderling gebeurd.

Lees meer...

bloeden-hart-2
Meteen naar reacties

Ik merk dat er verwarring bestaat tussen de termen hooggevoelig, hoogsensitief en/of overgevoelig. Zelf vind ik het ook niet altijd gemakkelijk om een goed onderscheid te geven. Er is wel behoefte aan vanuit de HSPer zie ik om me heen.

Je bent als HSPer hoogsensitief, zo wordt je geboren en dat is je karaktereigenschap. Elaine Aron heeft de term HSP geïntroduceerd, in het Nederlands vaak vertaald naar hooggevoelig.

Lees meer...