+31618850967.png)
Een hoogsensitief mens kan soms onzeker zijn en dan niet meer weten wat nu goed is om te doen. Zeker als je gewend bent om te luisteren naar wat anderen zeggen en daardoor niet meer in de gaten te hebben hoe het voor jou is.
Een hooggevoelig mens heeft het zichzelf vaak aangeleerd om te letten op de mensen om hem/haar heen. Dit kan komen omdat je nu eenmaal veel aanvoelt van anderen en dan kan je zomaar jezelf gaan vergeten. Dit kan allerlei gevolgen voor je hebben:
Een ander beslist voor jou
Een vriend zegt bijvoorbeeld dat het volgen van een bepaald dieet heel goed is voor is. Je mag ineens een heleboel niet meer eten. Eet je dit allemaal nog wel dan is het helemaal niet goed voor je en kan je allerlei gezondheidsproblemen krijgen.
Vanuit onzekerheid ga je die ander helemaal geloven en je schrapt van alles uit je voedingspatroon. Alleen: jij wordt er misschien helemaal niet blij van of energieker. Wat gek denk je, mijn vriend voelt zich juist heel goed nu hij dit dieet volgt. Misschien word je er zelfs onzeker van en bang om iets verkeerd te doen.
Je vergeet iets belangrijks
Wat je bent vergeten is om naar jezelf te luisteren, jezelf af te vragen of het dieet dat voor je vriend zo goed werkt voor jou ook geschikt is.
Wat heel goed werkt voor de één, hoeft voor de ander helemaal niet zo goed te zijn. Een HSPer heeft het talent om te voelen wat goed is voor hem/haar. Jij hebt het talent om naar jezelf te luisteren, je bent het misschien alleen vergeten hoe dat ook al weer gaat.
Andere voorbeelden
Er kunnen veel voorbeelden zijn waarin je vergeet naar jezelf te luisteren.
- Je laat iemand beslissen welke opleiding goed is voor je.
- Je laat iemand beslissen welke sport bij je past.
- Je laat iemand beslissen waar je vakantie naar toe moet gaan.
- Je laat iemand beslissen welke kleren mooi zijn voor jou (je vergeet dan om te voelen of ze comfortabel genoeg voor je zijn).
- Je laat iemand beslissen wat er gegeten wordt in een restaurant.
Wat laat jij een ander beslissen?
Naar jezelf gaan luisteren
Vaak weet je wel wat goed voor je is. Er is een klein, zacht stemmetje dat al tegen je heeft gefluisterd. Dit stemmetje is je intuïtie en het kan overschreeuwd worden door de woorden van anderen als je niet oppast.
Hoe ga je luisteren?
Neem even de tijd voor je een beslissing neemt. Pak een moment op een rustige plek en stel jezelf dan de vraag: wat is goed voor mij?
Dan blijf je even stil en laat het stemmetje van je intuïtie tot je komen. Je voelt het wel als dit stemmetje gaat spreken, je wordt er namelijk heel rustig en blij van.
Niemand kan vluchten voor zijn hart. Daarom is het beter te luisteren naar wat het zegt. (Paulo Coelho)
Luister jij al
