Workshop omgaan met indrukken van buitenaf:
Leer hoe jij jezelf energetisch kunt beschermen
Heb jij dit ook wel eens. Je komt ergens binnen en je voelt meteen hoe de sfeer op dat moment is. Misschien ben je wel iemand die vaker in de gaten heeft hoe de stemming ergens is of die weet hoe iemand zich voelt.
Je hebt een onbestemd gevoel als je omringd bent door mensen en je weet niet waar dit vandaan komt. Vaak weet je precies hoe iemand zich voelt. Je kunt hierdoor erg begripvol zijn tegenover de ander.
Het kan zijn dat je iemand bent waar andere mensen gemakkelijk naar toe gaan als ze een probleem hebben.
Als je iemand bent die open staat voor indrukken van buiten af dan weet jij precies hoe iemand zich voelt en kan daar goed op in spelen.
Dit open staan kan echter problemen op gaan leveren voor jou als jij teveel van die indrukken toelaat. Je kunt je moe gaan voelen en niet weten waar dat vandaan komt. Al de gevoelens en emoties van anderen kunnen zich gaan vastzetten in jouw lichaam. Je blijft rondlopen met de emoties van anderen. Je hebt dit niet in de gaten en vraagt je af waar al die gevoelens vandaan komen.
Het is fijn als je jezelf goed kan inleven in de gevoelens van een ander; je helpt een ander graag. Daardoor gaat iemand zich nog meer open stellen.
Hier is natuurlijk niets op tegen. Voor jou zelf is het echter beter als je op de momenten dat het nodig is kunt beschermen voor indrukken van buitenaf. Duidelijke grenzen stellen tussen meeleven en medeleven. Je mag er zijn voor een ander, zonder dat het ten kosten gaat van jezelf. Je kunt in gesprek zijn met iemand en toch bij jezelf blijven.
In deze workshop leer ik je herkennen welke emotie van jou is en welke van een ander. Je leert hoe je jezelf kunt beschermen voor indrukken van buitenaf. Ik laat je kennis maken met verschillende manieren om jezelf weer vrij te krijgen van emoties en gevoelens die je van anderen hebt opgepikt. We doen oefeningen die je leren om je tijdens een gesprek met iemand af te sluiten voor de emoties van die ander en toch nog medelevend te kunnen zijn. Het belang van gronden (aarden) wordt behandeld. Ook vertel ik iets over de aura en de chakra’s. Je gaat weer vertrouwen op je eigen intuïtie en deze als kracht inzetten.
Speciaal voor hulp- en zorgverleners: Workshop omgaan met indrukken van buitenaf
Werk jij met mensen, in de hulp of in de zorgverlening? Tijdens je werk doe je veel indrukken op van andere mensen. Misschien voel je jezelf aan het einde van de werkdag wel moe en leeg. Je krijgt misschien last van lichamelijke klachten zoals hoofd- of rugpijn na het intensieve contact met mensen.
Het kan zijn dat je goed aanvoelt wat een ander nodig heeft. Hierdoor ga je jezelf vaak aanpassen aan de behoefte van die ander. Dit aanpassen vergt veel van je energiesysteem, waardoor je het gevoel kunt krijgen dat je veel van jezelf aan het weggeven bent.
Natuurlijk wil je er graag zijn voor de ander. Het kan voor jou een probleem opleveren als je teveel indrukken van een ander toelaat. Al die gevoelens en emoties van een ander kunnen zich in je lichaam gaan vastzetten. Je blijft met deze gevoelens rondlopen en hebt niet in de gaten waar deze vandaan komen.
Het zou fijn zijn als je jezelf kunt beschermen voor alle indrukken die je binnenkrijgt. Je kunt hierdoor open naar een ander toe zijn, terwijl je jezelf hierin beschermt. Je kunt een ander hulp blijven verlenen en toch goed bij jezelf blijven.
In deze workshop leer ik je herkennen welke emotie van jou is en welke van een ander. Je leert hoe je jezelf kunt beschermen voor indrukken van buitenaf. Ik laat je kennis maken met verschillende manieren om jezelf weer vrij te krijgen van emoties en gevoelens die je van anderen hebt opgepikt. Je leert hoe je goed bij jezelf kunt blijven terwijl je er toch mag zijn voor een ander. Je leert hoe je kunt zorgen voor iemand en tevens je eigen energie bij je kunt houden. Het belang van gronden (aarden) wordt behandeld. Ook vertel ik iets over de aura en de chakra”s. Je gaat weer vertrouwen op je eigen intuïtie en deze als kracht inzetten.
Deze workshop is speciaal voor mensen die met andere mensen werken. Bijvoorbeeld in de hulp of zorgverlening. De oefeningen zijn hierop gericht. Je kunt de oefeningen ook goed gebruiken in je privé leven.
Je mag mij altijd bellen of mailen indien jij meer informatie wenst over de workshop of cursus. Telefonisch ben ik het beste te bereiken op werkdagen van 17.00 uur - 18.00 uur, maar je mag het ook op een ander tijdstip proberen. Spreek gerust het antwoordapparaat in indien ik de telefoon op dat moment niet kan beantwoorden. Ik bel jou dan zo snel mogelijk terug.
Ineke Snelleman Natuurgeneeskundig Therapeute
