Positief zijn
Natuurlijk ben jij positief! En stel je eens voor hoe positief denken en reageren jouw leven beïnvloed:
Waar je jouw aandacht op richt heeft de kans om groot te worden. Hoe meer aandacht je ergens aan schenkt, hoe meer macht je het geeft. Soms geven mensen aandacht aan zaken of personen die niet goed voor hen zijn. Door deze aandacht kan dit gaan groeien. De kranten staan ook vaak vol met berichten die niet zo prettig zijn waardoor iedereen zijn aandacht daar weer op gaat richten.
Hoe meer mensen het positieve gaan benadrukken en hun aandacht daar op gaan richten, hoe beter uiteindelijk de Wereld er uit gaat zien. Door zelf positief te gaan denken kan je als een klein steentje in het water een steeds grotere kring gaan worden.
Je kunt bijvoorbeeld eens nadenken over wat er in je leven goed gaat, waar je goed in bent, dat wat je leuk vindt. Hoe meer je hier naar gaat kijken en hoe meer aandacht dit van je krijgt, hoe groter het wordt. Doe het maar eens, gewoon een week lang alleen maar aandacht schenken aan al het positieve in jouw leven. Je zult merken dat je na die week je leven veel positiever bekijkt.
Misschien vindt je het nog wel eens moeilijk om jouw denkpatroon hierin te veranderen. Wellicht ben je nog boos of verdrietig over iets wat er in je leven is gebeurd of nog gebeurt. Misschien zijn er nog teleurstellingen waar jij je nog niet overheen kunt zetten. Natuurlijk mag je ook gewoon boos zijn, of bang of verdrietig. Alle emoties die een mens heeft zijn goed en nodig voor groei en heelwording. Samen komen wij hier wel uit en gaan wij kijken hoe je positief in het leven kan staan en je emoties hierin een plek gaat geven.
Eerst dacht ik: “Niet aan denken”.
Dat heb ik toen gedaan.
Maar twee seconden later,
dacht ik er toch weer aan.
Neen, zo eenvoudig is dat niet.
Want weet je wat je doet,
je denkt er ook aan,
als je denkt,
dat je er niet aan denken moet.
Toon Hermans
